叶酸+铁果味孕产妇专用营养包:孕期怎么吃才能避免成为“糖妈妈”

- 2018-04-12 -

妊娠糖尿病,不仅会夺走你的健康,还会威胁到宝宝的生命。

孕期要不要吃两人份?

可能有的小孕妇觉得,我现在是两个人了,我需要吃更多的东西,补充更多的营养才行,这样我的宝宝才能健康。

但是再好的东西,吃多了也是会有害处的。说不定,还会诱发妊娠糖尿病。

小王今年28岁,已经怀孕24周了,前一个月去医院产检的时候,检查出来血色素比较低,但是还没有达到贫血的状态。

医生建议小王回家要多吃含铁丰富的食物,如动物血、红肉等。

可是小王从小就讨厌吃动物血,也不怎么爱吃红肉,丈夫为怎么给她补铁而苦恼。

后来,听同事说,车厘子的铁含量很高,孕妇吃了好。于是他买了两箱车厘子,放在冰箱里,让老婆每天吃一些。

车厘子味道好,小王没控制量,不到两周,就把20斤车厘子都吃光了。

再次产检的时候,竟然查出了妊娠糖尿病,还有些贫血。“不是说车厘子补铁吗?怎么反而吃出糖尿病和贫血来了?”看到妻子的血液化验单,丈夫十分不解。

医生解释,车厘子营养丰富,对孕妇大有益处,不过,车厘子含糖量比较高,吃多了反而易造成血糖高。孕期吃水果,分量应该在一个网球大小,且不宜过多。小王每天吃一两斤车厘子,已经大大超量了。

幸亏小王有定时产检的习惯,妊娠糖尿病发现的早,没有危害到宝宝和自己的身体。

加贝爱她营养师推荐孕产妇专用的

叶酸+铁果味孕产妇专用营养包 

一、铁和叶酸的功效作用

(1)铁是形成人体血红蛋白的必要物质,叶酸使铁的吸收率是传统的三倍,同时添加促使铁吸收的维生素c,将铁的吸收最大化。

(2)叶酸是制造红血球不可缺少的物质,与维生素B12共同促进红细胞的成熟和生成。

(3)叶酸是胎儿神经发育的关键营养素。

二、孕产妇缺铁和叶酸的症状

(1)缺乏铁和叶酸容易产生血红蛋白减少、红细胞数下降等贫血症状。

(2)怀孕前三个月开始缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加脑裂儿、早产、新生儿体重过轻、兔唇等现象发生。

(3)缺乏叶酸易引起孕产妇色斑增多,肠胃功能紊乱、健忘、迷糊等表现。

(4)缺铁会产生肤色苍白、易疲劳、毛发脱落等症状。

三、服用方法:

孕产妇及乳母天每一包,情况严重者早、晚各一包,宜餐后服用。

四、加贝爱她叶酸+铁果味育养包的特点

权威配方

按照中华人民共和国卫计委,全国妇联及中国疾病控中心最新颁布的(GB31601)国家标准生产,孕产妇及乳母专用的叶酸+铁果味育养包。

叶酸和铁含量高

每包含叶酸350µg,铁12mg,能弥补孕产妇及乳母膳食中叶酸和铁的不足。

附加值高

本品含国标规定的必需9大营养成分,是一款标准的“孕产妇及乳母”育养包,补铁、叶酸的同时还补了钠、维生素A、维生素D、维生素B12。复合营养,相互促进、相互依存,克服了单一补叶酸和铁造成其他营养失衡的弊端。


另外如何预防妊娠糖尿病呢?

管住嘴,管住腿。

1.吃健康的食物。选择纤维含量高,脂肪和热量低的食物。多吃水果,蔬菜和全谷物。

2. 保持运动。在怀孕前和怀孕期间锻炼可以帮助你远离妊娠糖尿病。可行的方式有步行、骑自行车等。最好保证每天不少于30分钟的锻炼时间。

3.怀孕前减掉多余的体重。医生不建议在怀孕期间减肥。但是如果你打算要宝宝,事先减掉多余的体重可能会有助于你怀孕时候的健康。

希望小孕妇们能够健健康康的生宝宝,远离妊娠糖尿病。




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