宝宝缺钙 加倍爱他婴幼儿营养包帮你解决

- 2017-08-25 -

     春季是万物生长的季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,为正处于生长发育期的宝宝制造了“黄金条件”。

      世界卫生组织证实:春季3-5月是儿童身高增高速度最快的时段,是秋冬的两倍多,钙是人体生长代谢中必不可少的元素,它帮助我们坚固骨骼生长,为我们的身体代谢提供必要的物质成分。儿童缺钙会导致骨骼发育不良,影响正常发育。

所以,春季你补钙了吗?

        缺钙自测表

        一旦宝宝有以下状况出现,很可能是宝宝现在缺钙哦!

        1、烦躁不安,常常不明原因哭泣

        2、出汗比较多

        3、后脑勺常会出现脱发的情况

        4、比同龄孩子晚出牙

        5、囟门闭合迟,肌无力

        6、动作和语言都比同阶段的孩子落后

        7、前额高突,形成方颅

        8、厌食、偏食

        9、出现湿疹

        10、鸡胸驼背,O形腿等等

        如果有自测表中的状况,那可得注意了,你的宝宝有可能是缺钙。

我们如何在生活中更好的补钙?

 

        喝牛奶

        牛奶中含有丰富的钙质,200毫升的全脂牛奶,钙含量约为236毫克,每天喝牛奶有助于孩子骨骼发育。

        晒太阳

        晒太阳能补充充足的钙质,预防骨质疏松。维生素D3占人体维生素D含量的90%以上,维生素D3的生成主要依赖皮肤接受阳光紫外线的照射,而晒太阳对维生素D的生成转化及钙质吸收,起到非常关键的作用。

 

        增加运动量

        春天是狂补钙元素的季节,要把冬天所有耗尽的都补进来。春天要增加运动量,从而获得最大的骨强度。骨骼需要适度的机械负荷,它主要来自肌肉的收缩以及地心引力。负重运动如步行、跑步能起到提高骨强度的作用,非负重运动如游泳和骑自行车,效果没有负重运动那么好,仅可改善肌肉强度。

        多吃高钙食物

        春天多吃含钙高的食物,如大豆、豆苗、小油菜、小白菜、芥兰、芹菜、苜蓿类植物等,这些都是不可忽视的补钙蔬菜。

 

日常生活钙的摄入仅满足所需要量的三分之二,另外三分之一是需要额外补充的。

       

孩子究竟需要多少钙?

        根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为,0-6个月是300毫克,6-12个月是400毫克,1-3岁是600毫克。4岁以上每天需要800毫克。青春期的孩子,每天需要1000毫克钙。

             
钙可以和锌同补吗? 

        儿童处于生长发育期,补钙、补锌都是必要的,如果缺乏将可能引起各种疾病。有“键盘侠”说:钙锌同补,增强吸收。这是错误的!钙与锌同时服用会严重影响钙的吸收,而锌的吸收也明显降低。所以说,钙和锌是不能同时服用的,科学的方法是补钙与补锌间隔半小时以上。               

        如何补钙更高效?

        一次吃进去的钙量对吸收率影响也比较大,吃进去的钙比较少的时候,钙的吸收效率会比较高——也就是说,一次吃1000毫克的钙片,就不如早晚各吃500毫克的吸收效率高。所以,建议孩子补钙少量多次比较好。

              

孩子吃哪种钙更合适?

        掌握好了孩子补钙的剂量和方法,那么,只要选择一款最适合宝宝的钙剂就好了。

  加贝爱他钙婴幼儿营养包

比发丝还细 吸收率最好的钙

 

 

        加贝爱他”钙营养包的特点    

  •          1.按照国家标准(GB22570—2014),专门针对婴幼儿科学合理补钙。       .主要补钙外,还补充其它人体的微量元素。

  •         2.易于吸收,水溶性好,能在肠道中被充分吸收,吸收率约90%,远远高于其他钙剂。

  •         3.无刺激性,无需消耗大量胃酸,适合小儿娇嫩的脾胃。

  •         4.不沉淀,也不会与其它物质形成难溶化合物,不会造成结石。

  •         5.不含香精,不含色素,不含防腐剂。

  •         6.经过超微处理,颗粒直径仅几微米,比头发丝还细很多倍,更容易被溶解和吸收。

 

        建议服用量:一天一包,宜晚餐时服用,缺钙严重者早、晚各一包

        适应人群:6个月~ 3岁

 

        使用方法

        A、配搭辅食法

        将营养包倒进给孩子准备的稀饭、面条、玉米糊等辅食之中,搅拌均匀,等到不烫的时候喂给孩子。使用这种方法时,要根据孩子的饭量加营养包,不要一顿饭倒进一包,因为如果孩子不能吃完这餐辅食,就意味着不能吃完营养包。

        B、直接冲调法

        将适量的营养包倒进干净的碗里或者孩子喝水的杯子,加几勺温开水,搅拌均匀后喂给孩子。根据孩子的接受程度,可以一次喂一包,也可以一包分几次喂,但是要保证孩子一天将一包吃完。

 

 

 

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