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春去秋来,秋季育儿早知道
更新时间:2018-09-27 10:44:55
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秋季穿衣要注意
 秋季天气转凉,早晚温差大,一些妈妈们开始忙不迭地给孩子加衣服,尤其是老人们,就怕孩子冻着。常常看到一些家长,自己穿着短袖薄衫,却给宝宝穿得厚厚的,仿佛是两个季节过来的人。

支招:

 ① 宝宝自身的产热能力差,适当给TA增添点单衣,比如马甲、薄针织衫,是可以的,但没必要给孩子捂那么厚。俗话说“春捂秋冻”,秋季适当让宝宝“秋冻”,可以增强免疫力,让宝宝少生病。如果加衣加的不当,宝宝反而容易生病,而且到了冬天会更难熬。
 ②另外带宝宝出去玩的时候,别忘了给TA备上件外套,运动出汗后,及时给TA穿上,防止宝宝出汗后见风感冒着凉。

2
预防宝宝秋季常见病

感冒

 感冒是宝宝的秋季常见病。妈妈们记住不能给宝宝服用过多的抗感冒药,更不要轻易用抗生素,因为90%以上的感冒是病毒引起的,抗生素非但无效,反而有副作用,另外还有可能增强细菌耐药性。最好的办法是让宝宝多休息、多喝水,必要的时候,可以适当用些中药。

秋季腹泻

 秋季是肠道传染病(如腹泻、肠炎)的高发季节。秋季腹泻多由病毒引起,传染性强。
 妈妈们一定要注意家庭的饮食卫生,餐具要定期进行消毒,肠道传染病期间,尽量少带宝宝在外就餐。另外,生鲜瓜果要洗净,宝宝要勤洗手,不要让TA吸吮手指。

3
秋季进食有说道

秋补以健脾胃为主,切勿大补

 入秋后,3岁以下的小宝宝要适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和虾类的摄入,并且多多补充水分;对于3岁以上稍大一点的宝宝来讲,秋天食补的内容丰富得多。其中比较重要的食物包括:谷物(包括米制品和小麦制品)、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等等。
  但要注意,初秋天气干燥,宝宝进补过量容易生热上火,并且“恶补”容易伤胃、伤肝、伤肾。妈妈们应该给宝宝吃一些温补的食物,如鱼粥、瘦肉粥、虾皮肉、银耳羹、雪梨汤等。